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【壯麗70年?奮斗新時代】夕陽也斑斕 從老年人的幸福生活看七十年巨變

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【銅川節拍】

夕陽也斑斕

從老年人的幸福生活看七十年巨變

本報記者 張歡歡 朱敏 黨江妮

從過去買東西用糧票、肉票,到如今商場里琳瑯滿目的商品;從年少時沒條件上學堂,到如今還可以在老年大學實現大學夢;從曾經的保溫飽,到如今老有所樂老有所為的幸福感,壯麗七十年,老年生活這點點滴滴的發展變化見證了時代的發展和變遷,2019年銅川市60歲以上老年人口數量達到14萬,他們愛運動、愛旅游,追趕潮流;他們雖然滿頭白發,卻精神矍鑠,對生活充滿熱情,今天,讓我們一起走進“新”老年生活,感受別樣斑斕的夕陽。

一路騎行 一路風景

“現在的我160斤,以前我可是220斤的大胖子,你相信嗎?”眼前這位戲謔自己曾經形象的老先生名叫李登基,今年76歲。從2016年開始騎行至今,騎行帶給他的不僅僅是體重上的變化,血壓控制住了、膝關節變好了、肺氣腫也改善了,除此之外,他還收獲了一路美景。

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李登基曾經是一名煤礦工人,退休后他的業余愛好就剩下了打牌,但打牌帶給他的卻是體檢報告里的各種指標紊亂,最嚴重時他甚至拄起了拐杖。“大夫說我膝關節壞死了,讓我換關節,那陣子我只能拄著拐杖,走路一瘸一拐。”不愿意手術的李登基在網上看到騎自行車對關節好,便買了一輛兩千塊的自行車,開始騎行鍛煉。起初,他只能在新區騎騎,最多到大唐養生園,慢慢地,他能騎到小丘、到照金、到老區,甚至最遠的一次騎到了河南。騎行免不了有時要上坡或逆風行駛,這對增強心肌收縮力、擴大肺活量、提高心肺功能和血管的舒、縮功能十分有益,還能防止發胖、血管硬化,促進骨骼強健。

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三年來,李登基騎遍了銅川的溝溝岔岔,每天早晨他都會早早出門騎行,小丘照金香山柳林是他最熟悉的路線,只要不是瓢潑大雨他都要騎行至少五六十里。“去年11月,我騎到渭南大荔,看了豐圖義倉,然后又騎回新區,我從來不在乎騎多遠,也不在乎騎多快,我就是走著玩著,看看外面的風景。”騎行給李登基帶來了好身體,更帶來了好心情,因為在銅川的騎行圈他算是年齡比較大的愛好者,所以好幾個騎行社團都邀請他加入。“讓我給年輕人做榜樣呢,別人一說就是老李這么大年齡還能把這個愛好堅持下來。”每個周末,李登基都要從新區騎到老區參加社團活動,結束后再騎回新區。“新區這邊還是騎行的年輕人多,周內年輕人都上班,我也不好意思叫別人一塊,我就自己一個人騎,想去哪就去哪。”李登基告訴記者,他騎行對自己的要求就是“悠著點兒”,絕不超強運動,絕不過度挑戰自我,出門前檢查好裝備,帶好藥品和補給,安全放在第一位。

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李登基告訴記者,雖然他持有老年優待證,但是他出門都盡量騎自行車,幾乎不坐公交車,他打趣自己給國家減輕負擔。“年輕的時候吃了太多苦,老了要為自己活,喜歡什么就去做什么,最近我打算騎到甘肅慶陽,到那里去看看不一樣的風景!”

飛針走線“巧手”生花

“唧唧復唧唧,木蘭當戶織”“慈母手中線,游子身上衣”……千百年來,一枚枚纖纖繡花針寄寓了人們對于傳統女性的所有想象,可在新區銅煤小區卻有一位巧手爺爺,他熱愛十字繡,退休后拿起針線繡成了幾十余幅作品,還自創了刺繡工具,說起刺繡心得更是滔滔不絕,他就是楊萬元老人。

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“這一幅《長城》我繡了6個月;這幅《福》是我的第一幅作品,當時不熟練,繡了40多天……”一走進楊萬元家中,他就指著客廳掛著的由自己繡制的十字繡一番介紹,“這只是一小部分作品,大部分都送人了,孩子家、親戚家、朋友家里都掛著我的十字繡呢!”楊萬元驕傲地向記者介紹道。

今年74歲的楊萬元曾經在印臺區金鎖關鎮派出所當了20多年的基層民警,2008年從公安新區分局退休后他就開始了“飛針走線”生涯,許多不熟悉楊萬元的人,只要聽到楊萬元的警察身份都會感到好奇,他究竟是怎么愛上十字繡的呢?楊萬元向記者講述了他的童年故事。楊萬元年幼時家中還有兩個弟弟,作為家中老大,他常常幫助母親料理家務,還學會了縫縫補補,上大學時他的毛衣都是自己織的,工作后他還給他的師父織過一件當年非常流行的毛衣,所以打小手巧的他學起十字繡家人朋友一點不意外。“他手比好多女人還巧,大學畢業證照片上的白線衣就是他自己織的。”楊萬元的老伴調侃道。

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最初楊萬元就從簡單的字繡起,繡十字繡費眼睛、傷頸椎,楊萬元就自制了一套工具,可以將十字繡立在眼前,這樣就不用長時間低頭。“我還喜歡做眼保健操,對眼睛好,別看我年齡大,我也不帶老花鏡,小字我也看得清。”練了一兩年后,基本功扎實了,楊萬元開始繡一些篇幅較大的作品,春色滿園的《牡丹》、人物眾多的《夢紅樓》、2米多的《清明上河圖》等,“別人都說繡人物復雜,其實基本功練扎實了就得道了,不管繡人物還是花鳥魚蟲,抓住關鍵特征就能繡好。”楊萬元的老伴還給記者講了一個趣事,楊萬元在商店買《牡丹》這幅十字繡時,同時也有一位女士購買,那位女士揶揄楊萬元,說他鐵定繡不出來,結果楊萬元繡好了,那位女士的牡丹卻繡了好幾年也沒繡完。

如今,楊萬元的“巧手”得到親朋好友的一致贊賞,有時朋友的孩子結婚也會向他討十字繡。“人不管學點啥都是有用的,小時候吃點苦學了縫縫補補,現在退休了我一點都不無聊,我會繡十字繡啊!這個愛好我要繼續堅持下去。”

行遍萬水千山 追尋詩與遠方

“我想去桂林呀我想去桂林,可是有時間的時候我卻沒有錢;我想去桂林呀我想去桂林,可是有了錢的時候我卻沒時間……”曾經這樣一首膾炙人口的歌曲向人們展示了一個想要出門旅行卻又無法實現的場景,形象的歌詞唱出了人們對“詩與遠方”的追求。在新區有這樣一位老人,退休后的他有了空閑時間也有了穩固的經濟基礎,于是他追尋著屬于自己的詩與遠方,走遍了祖國的山山水水,

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老人名叫楊忠,今年79歲,退休前在銅川礦務局從事機電工作。退休后他和老伴走遍了全國各地,訪遍名山大川。在臺灣,他感受到了兩岸一家親的熱情;在香港,他感受到了國際都市的繁華璀璨;在加拿大,他感受到了幅員遼闊、地廣人稀卻又生活設施配套齊全的便利,他說,出去走走眼界確實在不斷開闊。說著,老人打開手機相冊,向記者介紹起曾去過的國家。“這是在加拿大和美國交界的地方,這是安大略湖,你看這大瀑布壯觀吧?在加拿大碰到迎面走來的人,不管大人還是小孩都會和我們說hello!你看那邊地廣人稀,但是超市里應有盡有,生活可便利了……”說起旅行見聞,老人的興奮勁兒擋也擋不住,相冊里一張張圖片定格了他的美好回憶。

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“去年我和老伴去加拿大多倫多,我們兩個人坐了十幾個小時飛機,過海關也是自己搞定,沒有什么難的!在加拿大我還自己去超市買東西,雖然我不會說英語,但是看收銀員的手勢也能猜明白。”回憶前半生,養育子女、忙于工作、操勞家務,忙得顧不上自己,如今卻成為了“旅游達人”,楊忠感慨道,他們這一代人生在舊社會,長在紅旗下,經歷過物資匱乏的年代,退休后趕上了好時代,有退休金,生活無憂,也終于可以出去旅游開闊眼界。

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“世界那么大,我想去看看。”楊忠說,自己也沒想過,旅游會給晚年生活帶來什么改變,他只是覺得生活更充實了,心態更年輕了,他把對生活的熱愛體現在了每一個行動里:朋友圈曬圖發“九宮格”,每天打兩個小時太極拳,每年外出旅游。人到老年該過怎樣的生活?這就是楊忠給出的答案。

責任編輯:武利芳

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